Suyun yararları sayılamayacak kadar fazladır. Suyun başlıca yararları ; yediğimiz yiyeceklerin sindirimini sağlamak, metabolizmanın hareketi sonucu oluşan , artık ve zararlı olan maddelerin böbrekler yoluyla dışarı atılmasını sağlar , kabızlığı önler sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar , uygun kas hareketlerini sağlar  , kurumayı ve kilo kaybından sonra oluşan deri sarkmasını ve krampları önler. Normal koşullarda yetişkin…